🍀Wir bieten allen Mitgliedern Kleingruppentraining an, denn gemeinsam erreichen wir mehr! In einer kleinen Gruppe wirst Du von Deinem Trainer zu verschiedenen Thema beraten und den dazugehörigen Übungen angeleitet. Gute Stimmung, neue Trainingsimpulse und Spaß sind garantiert – nebenbei optimierst Du Dein Training und erweiterst Dein Wissen. Wir zeigen Dir wichtige Grundübungen, die in jedes Trainingsprogramm gehören, unterstützen Dich bei komplexen Übungen oder Schwerpunktthemen rund um Gesundheit und Fitness.

🍀Termine und Themen erfährst du immer zeitnah auf Social Media, unserer Homepage oder im Club von deinen Trainern.

🍀Kommendes Thema: Kniebeuge – Wichtigkeit, korrekte Ausführung und welche Fehlerquellen gibt es?